La Méditation, la montée de l'Energie Vitale
Maintenir l'état de méditation
et "Reiki du Rire"...
Le Reiki est une Energie de Guérison naturelle, la pratique régulière de l'auto-traitement par appositions des mains sur soi-même permet de se détendre rapidement.
C'est en travaillant consciemment avec l'Energie du Reiki, en appositions des mains, sur chaque centre énergétique que nous pouvons atteindre de véritables états de bien-être. L'Energie prend sa place, le mental se calme, le corps se détend. Nous lâchons prise, nous nous laissons flotter tout en étant ancrés. La tête dans les nuages et les pieds sur terre pendant 3 heures, hors du temps.
L'idée est de faire en sorte que cet état de bien-être puisse durer le plus longtemps possible, en permettant à l'Energie de s'installer en nous durablement et non pas qu'elle redescende à peine être montée. Méditer, être bien et faire durer le plaisir de cet état méditatif puissant.
Méditer, au sens propre, signifie apaiser le mental. La plupart des techniques de méditation enseignées de nos jours font essentiellement appel à deux approches différentes en dehors des méditations spécifiques avec le Reiki que nous travaillons pendant les ateliers.
Celle du bouddhisme zen, l'assise silencieuse, où le pratiquant reste devant un mur blanc jusqu'à l'immobilisation du mental ; vous pratiquez jusqu'à l'émergence de la pure conscience et cela peut vous demander vingt ans.
La deuxième approche recourt au mantra, où le mental s'endort au rythme d'images ou de sons. Après des milliers de répétitions le corps commence à vibrer à une fréquence supérieure et le méditant prend conscience des énergies supérieures, celles qui opèrent par delà les fonctions sensorielles de notre conscience ordinaire.
Pendant la méditation avec le Reiki, en portant notre attention sur chaque chakra l'Energie tend à monter dans le corps, ce qui peut provoquer une forte accumulation de chaleur dans les mains, puis dans tout le corps, de la tête aux pieds. Peuvent également survenir des sensations visuelles et auditives, des débordements émotionnels.
Lorsque l'énergie circule harmonieusement, cela engendre la relaxation. Après quelques minutes la chaleur corporelle s'atténue puis s'installe entraînant un état de méditation profonde.
Tous les canaux étant ouverts, l'on peut envisager de mêler et de transmuter leurs énergies dans les divers centres énergétiques, ou chakras. Ce processus a été appelé “alchimie
interne” par les taoïstes. Pour aboutir aux résultats souhaités et harmoniser les divers systèmes énergétiques du corps humain avec celui de la nature, diverses formules sont
nécessaires. Comme la puissance énergétique va en grandissant, il est évidemment important que d'autres canaux énergétiques soient ouverts.
Quand l'énergie s'accroît de façon considérable, il lui faut des canaux purs et spacieux, sinon il y a surcharge et l'énergie peut se bloquer ou redescendre aussitôt. Et par répercutions la méditation peut s'estomper, le corps s'impatienter.
Pour cet atelier nous harmoniserons et activerons les 7 chakras en auto -traitement de sorte que l'état de méditation puisse être maintenu tout le temps de l'atelier et nous enchaînerons sur une version du Reiki peu abordée mais souvent présente:
Le Reiki du Rire
Commenter cet article